שחרור דפוסים ממכרים ואיזון רגשי בעידן הדיגיטלי
שינוי דפוסים והרגלים ממכרים: להחזיר את השליטה לידיים שלך
בעולם המודרני, דפוסים כפייתיים הופכים מהר מאוד מהרגל למשהו שמנהל אותנו. בין אם מדובר בהתמכרות למסכים ופורנו, או בדפוסים רגשיים מעכבים – המטרה שלי היא להחזיר לך את חופש הבחירה.
האם זה המצב שלך?
- חוסר שליטה בזמן: גלישה אוטומטית ברשתות חברתיות (טיקטוק/אינסטגרם) ששואבת שעות מהיום.
- תלות בפורנו: הרגל שהפך למנגנון בריחה שמנהל אותך ברקע ופוגע בחיבור לעצמך ולסביבה.
- ריקנות ותשישות: תחושת עומס רגשי, דחיינות וחוסר מיקוד כתוצאה מגירוי יתר דיגיטלי.
הגישה שלי: איזון המערכת במקום "מלחמה"
אני מציע דרך שאינה מבוססת על מאבק או כוח רצון בלבד.
השיטה מאזנת את המערכת הפיזית והאנרגטית כדי להפחית את הצורך בבריחה ולייצר שינוי יציב.
מה כולל התהליך?
- אבחון קינסיולוגי מדויק: זיהוי הטריגרים והחסימות שמפעילים את הדחף האוטומטי. האבחון מאתר את השורש האם הוא רגשי, אנרגטי או פיזיולוגי.
- ריפוי אנרגטי ממוקד: שחרור משקעים ואיזון מרכזי האנרגיה להפחתת המתח הפנימי שיוצר את הצורך בהרגל.
- כלים לאימון תוצאתי: בניית גבולות מול המסך, יצירת שגרת חיים מאוזנת וליווי מעשי להטמעת השינוי לאורך זמן.
התוצאה: שקט, נוכחות וחופש
התהליך מאפשר לך להוריד את ה"רעש" הפנימי, לשפר את איכות השינה, לחזק את המיקוד ולחזור להיות הנוכח המרכזי בחיים שלך בלי להילחם בעצמך בכל רגע מחדש.