התהליך כולל שיחה ואבחון מדויק כדי להבין מה מחזיק את ההרגל ואיפה חוסר האיזון מתחיל, אחר כך, במפגש עצמו, נעשה טיפול עם הנחיות לתרגול שיתחזקו את הטיפול ואותך, לא רק להבין אלא לחוות שינוי.

לאורך הדרך תקבל גם כלים ליצירת גבולות עם המסך, ולמעבר חלק יותר בין אונליין לאוף־ליין, נבנה תוכנית שמותאמת בדיוק אליך, עם ליווי לאורך זמן.

מה תרגיש אחרי?
יותר נוכחות. פחות רעש בראש, שינה עמוקה יותר, תחושת שחרור בגוף, בהירות פנימית ובעיקר – חיבור מחודש לעצמך.

אם אתה מרגיש שזה הזמן, שלח לי וואטסאפ ונבדוק יחד אם התהליך הזה יכול לעזור לך לחזור לעצמך.